Objetivos


A formação de Ginástica Laboral - Ergonomia destina-se a todos os profissionais no exercício das suas funções.

No final da formação de Ginástica Laboral - Ergonomia, os formandos deverão ser capazes de:


  • Identificar os principais problemas ergonómicos
  • Reconhecer os benefícios da aplicação da ginástica laboral nas empresas e na qualidade de vida do trabalhador
  • Colocar em prática exercícios ergonómicos

Conteúdos


Ao longo da formação de Ginástica Laboral - Ergonomia, irão ser abordadas as seguintes temáticas:


  • Ergonomia
  • Postura e movimento - Fatores que influenciam o desempenho no Trabalho
  • Fadiga
  • Motivação
  • Stress
  • Estilo de vida
  • Alcoolismo
  • Tabagismo
  • Lazer
  • Alimentação
  • Sedentarismo
  • Saúde
  • Sono
  • LER / DORT
  • Ginástica Laboral
  • Implantação de um programa de prevenção e controlo
  • Exercícios práticos

Detalhes

Designação da UFCD: Ginástica Laboral - Ergonomia

Carga Horária: 25 Horas

Horário: Pós-laboral

Data:  Consultar aqui a AGENDA

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