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Abordagem aos percursos pedestres: a arte de caminhar

Informações da Formação

Abordagem aos percursos pedestres: a arte de caminhar

Este curso destina-se a iniciantes interessados e com gosto pela prática do pedestrianismo que pretendam desenvolver as suas competências a fim de promover a realização de percursos pedestres, de forma autónoma, segura e confortável.

Objetivos

No final da formação sobre a Abordagem aos Percursos Pedestres - a arte de caminhar, os formandos deverão ter adquirido, melhorado e/ou aperfeiçoado competências que lhes permitam:

  • Preparar a realização de percursos pedestres em autonomia, conforto e segurança;
  • Reconhecer as potencialidades inerentes à prática de percursos pedestres não marcados;
  • Aplicar noções básicas de orientação e de cartografia;
  • Sensibilizar os formandos para os benefícios da caminhada;

Conteúdos Programáticos

  • A caminhada como atividade física:
    • Benefícios
    • Públicos
    • Adequação a públicos
  • Percursos pedestres marcados e Percursos pedestres não marcados:
    • Definição e características
    • Importância
    • Abordagem histórica
    • Impactos na região e exemplos de aplicabilidade
    • Marcas (Grande Rota e Pequena Rota)
    • Tipologias de percursos
    • Alimentação
    • Técnicas de Progressão
    • Vestuário
    • Graus de dificuldade
    • Gestão do risco
    • Cartografia e Orientação
  • Exercício prático

 

Abordagem aos percursos pedestres

Detalhes

Designação da UFCD: Abordagem aos percursos pedestres: a arte de caminhar

Carga Horária: 12 horas

Próxima Data: 19 e 20 Outubro

Horários: Sábado das 9h00 às 18h00; Domingo das 9h00 às 13h00

Preçario sob consulta

Inscrição e/ou solicite mais informações

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