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Gestão do Stress Profissional

Informações da Formação

Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.  Caracterizar o conceito de emoção

Objetivos

Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.

Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.  Caracterizar o conceito de emoção

Conteúdos Programáticos

  • O Stress
  • Conceito de stress
  • O Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
  • O Sinais e sintomas
  • o Consequências negativas do stress
  • o Medidas preventivas
  • o Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
  • o Como lidar com situações de agonia e sofrimento
  • o Técnicas de auto-proteção

• As emoções

o Conceito de emoção

o Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções

o Estratégias de gestão das emoções

Gestão do Stress Profissional

Detalhes

Designação da UFCD: Gestão do Stress Profissional

Carga Horária: 25 horas

Data: Brevemente

Horas: 

Local: online Síncrona

Destinatários: Ativos empregados e desempregados

Formação financiada (gratuita)

Inscrição e/ou solicite mais informações

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