Alimentação e Nutrição no Ciclo de Vida

(Descontinuado)

Objetivos

Identificar os conceitos e princípios fundamentais relacionados com a alimentação e nutrição nas fases do ciclo da vida.

Identificar as principais alterações fisiológicas do envelhecimento com consequências a nível alimentar e nutricional.

Identificar os princípios orientadores da alimentação saudável nas várias fases da vida.

Conteúdos

• Conceitos e princípios fundamentais acerca da alimentação e nutrição nas várias fases do ciclo da vida
• Necessidades nutricionais diárias
• Agrupamentos dos alimentos por nutrientes e seu papel
• Alterações no padrão alimentar decorrentes do envelhecimento
• Alterações fisiológicas e psicológicas
• Principais consequências no padrão alimentar
• Principais consequências nutricionais
• Hábito de alimentação saudável e plano alimentar adequado:
• Composição da alimentação: diversidade de alimentos, horários, nº de refeições, intervalos, quantidades, alimentos a privilegiar e a evitar
• A ingestão de líquidos: a importância da água
• Benefícios dos hábitos alimentares saudáveis
  

Detalhes

Designação da UFCD: Alimentação e nutrição no ciclo da vida

Carga Horária: 25 horas

Horário: Pós-laboral

Data:  Consultar aqui a AGENDA

Formato: Online

Destinatários: Ativos empregados e desempregados

Formação financiada (gratuita)